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人体是一个均衡的生物构造

2016-11-25 12:33

刘海生:跟着互联网和手机的遍及,现在的抬头族、手机党越来越多。人们长期处于探头、肩膀一侧高一侧低的,颈椎将承受额定的过多压力,头部每前伸1cm,颈椎承受4.5公斤重量。长期下来,颈部肌肉出现劳损、酸胀、僵直、痛苦悲伤等不适感。长期下去,颈椎生理曲度变小或消散,便会出现颈椎病。

记者:刘教学,姿势和骨病之间到底有着怎么的关联呢?

刘海生:人体是一个均衡的生物结构,一旦姿势异样,人体重力的散布不平均,身材一侧的肌肉、韧带、骨骼、关节与脊柱因受力不均而承受了过多的重量。长此以往,这些构造将出现劳损。

以往颈椎病、腰间盘凸起、膝关节炎等这些病症是老年人的专利,当初良多年青人也罹患疾病。重要起因与人体长期的不良姿势导致的脊柱及关节劳损加重有关。

记者:对骨病问题,如何通过改正姿势来防治呢?

记得有个三年级小友人,常常落枕,到病院做X线检讨,颈椎生理曲度变直,呈现了稍微颈椎病的表现。父母很担忧。我们给他评估后,发明孩子头部前伸4cm,颈椎天天蒙受了18kg的分量,难怪会涌现颈椎病的表示。我们给她做了活动康复医治,经由一个简略的动作练习,不到一周,孩子颈部酸痛及落枕的弊病就好了。

“咱们常见的经久不愈的腰痛、肩痛、手段痛,实在都是姿势不准确惹的祸。”在京骨堂11月5日新店开业之际,清华大学硕士研讨生导师、整合式颈肩腰腿痛痊愈技巧“3A姿态疗法”开创人刘海生博士就骨病相干问题接收了记者专访。

据统计,在我国骨关节病人高达2亿,且人数还在一直增添。其实,这些病症在必定水平上都可以进行前期的防备跟干涉,多数骨病是能够经过调节自愈的。